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Category: Nutrizione
Mindful eating in 5 punti
Come detto nel mio precedente post, MIND-EATNESS: mangiare con attenzione, un bisogno fondamentale del corpo umano è trarre piacere nel momento del pasto per poter soddisfare i nostri bisogni primordiali. Ma come farlo ai giorni d’oggi quando siamo bombardati da
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Category: Ricette
Muffins alla zucca
La mia ricetta Questa ricetta è nata come spesso accade, per caso. In effetti l’autunno è la mia stagione preferita e di paripasso i suoi colori ed i suoi frutti. La zucca è presente costantemente in casa nostra (da quest’anno anche